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自学自由搏击散打格斗实战教学视频全集

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  • 生活类别:散打 / 武术搏击 生活语言:简体中文
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 自学自由搏击散打格斗实战教学视频全集

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散打基础教程

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  四、以攻止攻

  五、防守反击

  一、防守技术训练

              

散打教程

  01 散打教程(主讲邹国俊):基本技术 器械练习

  02 散打教程(主讲邹国俊):防卫式

  03 散打教程(主讲邹国俊):拳法

  04 散打教程(主讲邹国俊):腿法

  05 散打教程(主讲邹国俊):器械训练(打靶)

  06 散打教程(主讲邹国俊):摔法

  07 散打教程(主讲邹国俊):拳法的实战练习

  08 散打教程(主讲邹国俊):腿法的攻防练习

  09 散打教程(主讲邹国俊):战术实战练习

              

散打拳法教学视频

  01 散打教程-摆拳

  02 散打教程-刺拳

  03 散打教程-勾拳

  04 散打教程-后摆腿

  05 散打教程-后蹬腿

  06 散打教程-左右边腿

  07 散打教程-拳腿组合

  08 散打教程-腿法技术反手

  09 散打教程-腿法技术组合

  10 散打教程-直拳

  11 散打教程-转身边拳

  12 散打教程-左右摆拳

  13 散打教程-左右摆拳反手

  14 散打教程-左右勾拳

  15 散打教程-左右勾拳反手

  16 散打教程-左右前蹬腿

  17 散打教程-左右直拳反手

  18 散打教程-左直拳右摆拳

  19 散打教程-左直拳转身边拳

  20 散打教程-左直右勾左摆

              

中国武术散打教程

  《中国武术散打教程》视频教学第八集

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  《中国武术散打教程》视频教学第十集

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自由搏击散打技法视频教程

        

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